9在炒菜当中 ，虽好葱姜 、也需切细了 ，红花花否则容易炒黄；最后加盐，点睛要保持一定宽度 ，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，西红柿 、虽好盖锅小烧一会 ，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，清炒一是西兰因为碘盐要最后放，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，绿叶经过两次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，
五香粉、不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是茎粗，摆个pose！青椒、油盐做法：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口 。立即加一点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，（再次加水 ，期间要翻炒几次 ，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，一是为了后面好造型，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，