姜丝、自制黄豆酱 、夏日椒盐 、人气

  4 、烧烤

  10  、铁板

  9、鱿鱼白胡椒 、自制川味麻辣酱各一勺 。夏日将鱿鱼切成大小均匀的人气条状或块状 ,适量姜丝 、烧烤

  5 、铁板

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、鱿鱼倒入一勺料酒、自制椒盐、夏日四川风味麻辣酱 、人气中火加热  ,取出后,用竹签或金属签穿成串备用。再加入黄豆酱、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、料酒、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用  。白胡椒 。用锅铲反复按压鱿鱼串,将水分逼出。倒入少许食用油,撒入适量椒盐  ,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。准备好腌制调料,椒盐和白胡椒,平底锅加热,黄豆酱 、

  2、

待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,搅拌均匀 ,

  8 、

  6 、

  3 、稍烤制即可出锅。食用油 、鱿鱼须切开 。四川风味麻辣酱 、

  7、姜丝 、