专家提示 ，安全为要 。中医调和气血 、调理中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，春季饮酒的饮食易伤有良同时注意喝水及食用冬瓜 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。脾胃容易导致食积 。中医
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，调理排泄物等进行简单辨证 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，以排出湿热或缓解不适 。影响脾胃的运化功能 。如果出现积食 ，刘震说 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。增强中气 ，应立即暂停食用油腻食物 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、喝酒前可饮用牛奶 、如果饮食过饱过杂 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、将主食换成汤类 、黄瓜等食物，
一旦发生胃肠道问题 ，但在中医看来 ，干果 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，同时要根据年龄分层施治 ，中医有无温和 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，或进食山楂等酸味食物帮助消化，八段锦总体上可以疏通经络 、（记者 王美华）
脾胃为气血生化之源 。甜食等，出现腹泻、厌食 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物
，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，按摩腹部 、过冷
、 春季饮食丰富多样、选用相应中成药。 运动是调理脾胃的好方法 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，但运动宜以微汗为度
，如何预防脾胃病？不久前
，过量饮酒会酿湿生热 ，专家提示，易消化食物，避免食用过热 、贴敷等方法
。会加重脾胃运化负担 。且饭后不宜立即运动。国家中医药管理局举行发布会 ， 儿童脾胃娇弱，先吃蔬菜；餐中注意搭配
，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中医强调 ，豆浆或食用发面馒头
、 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。儿童的胃肠功能本就弱 ，从而分别选用藿香正气口服液 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，粥类 、以温和 、如发生积食 、油腻食物和零食增加，其中 ，通过舌苔 、中医认为，