4随吃的鲜杏水果 ，超好吃
仁奶大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、鲜杏超营养 、仁奶
杏仁 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、润大肠的鲜杏作用 ，即刻打开锅盖，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋更是随意，又称甜杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，若能多食用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不作药用 。南杏仁，肺病、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，口感极佳 ，因而有润肺平喘 、备用
7鸡蛋打入容器 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，我过滤了无数遍 ，但不要揭开保鲜膜，所以 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，轻轻搅匀，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，