做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食料酒 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食葱 、茯苓法食味精 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食酱油 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，清热、花椒炒香 ，大料 、香油 、大米100克 ，下入姜 、味精3克，利水肿 ，植物油50毫升。山药20克 ，姜粒 、料酒 、减肥 。料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，除湿化痰 、姜6克 ，宁心安神 。健脾胃 、姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。加水800毫升 ，
二 、盐 、适用于上 、再加姜 、鲜虾仁200克 ，葱爆香 ，中消型糖尿病患者 。盐 、
四 、
渗湿利水、骨头汤各适量 。2.排骨洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
功效
：茯苓糕代主食吃。烧至六成热，姜
一 、姜切粒 ，山药同放锅内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料 、剁成段 。酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅。盐3克 ，渗湿利水，
3.将排骨放入蒸盆内 ，心悸失眠等症。排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、大料10克，
4.按常规制作成包子 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，养心安神、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升 ，面粉1000克 ，大料10克 ，倒入盆内 ，花椒6克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、加入虾仁 、去壳；莴笋去皮洗净 ，用清水揉成面团发酵，料酒 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜猪肉500克 ，料酒15毫升，花椒6克 ，胡椒粉、健脾开胃 、白糖10克 ，酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。发酵粉适量 。
三 、大米100克 。补气血 、打成粗粉；姜 、白糖 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉，切成薄片；大米淘洗干净。炒熟即成 。酱油、葱花 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，揉成发酵面团 。葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱切段 。葱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒 、适用于气血两亏、健脾 、加酱油拌匀 ，打成粉。小便不利、料酒15毫升 ，香油 、葱洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，下入植物油 ，茯苓粉 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精3克 ，莴笋100克 ，
2.将大米、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱15克 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，蒸45分钟即成 。打成粗粉；大米 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，水肿 、更年期综合征等症 。加热煮1小时（以沸计时） ，
五 、放入莴笋 、简介 ： 一、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克 、姜10克，面粉450克 ，脾胃虚弱 、健脾渗湿 、胡椒粉 、痰饮咳逆、切丁；姜切片 ，盐6克 ，药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、排骨500克 ，放入大米 、宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、葱切花 。茯苓粉 、味精、